גמילה מקניות: המדריך המקיף לטיפול בהתמכרות לקניות

הקדמה על גמילה מקניות

התמכרות לקניות היא תופעה הולכת וגוברת בחברה המודרנית, המשפיעה על חיי היומיום של אנשים רבים. טיפול בהתמכרות לקניות הוא תהליך מורכב הדורש מומחיות וליווי מקצועי. כמטפלת רגשית המתמחה בתחום, אני מלווה אנשים בדרכם לגמילה מהתמכרות לקניות ומסייעת להם לבנות חיים מאוזנים ובריאים יותר.

דברת קשתי - מטפלת בהתמכרות לקניות

דברת קשתי היא מטפלת רגשית מומחית בתחום ההתמכרויות, המתמחה ספציפית בטיפול בהתמכרות לקניות. עם ניסיון של למעלה מ-15 שנים בתחום הטיפול הרגשי, דברת פיתחה גישה ייחודית המשלבת שיטות טיפול מתקדמות עם התמחות עמוקה בהבנת המנגנונים הנפשיים העומדים מאחורי התמכרות לקניות.

בקליניקה שלה, דברת מציעה מרחב בטוח ומקצועי שבו מטופלים יכולים להתמודד עם דפוסי ההתמכרות שלהם. היא משלבת טכניקות טיפול מגוונות, כולל CBT, טיפול דינמי, ושיטת 12 הצעדים, תוך התאמה אישית לצרכי כל מטופל. הגישה הטיפולית שלה מתמקדת לא רק בשליטה בדחפי הקנייה, אלא גם בטיפול בשורשים הרגשיים העמוקים של ההתמכרות.

כמטפלת מובילה בתחום ההתמכרות לקניות, דברת מלווה את מטופליה בתהליך הדרגתי ועמוק של שינוי, תוך שימת דגש על בניית כלים מעשיים להתמודדות יומיומית, חיזוק הביטחון העצמי, ופיתוח מערכת יחסים בריאה יותר עם כסף וקניות. אחוזי ההצלחה הגבוהים והמוניטין המקצועי שלה מעידים על האפקטיביות של שיטות הטיפול שלה.

לקביעת פגישת ייעוץ ראשונית עם דברת או לקבלת מידע נוסף, ניתן ליצור קשר בטלפון או בוואטסאפ: 050-221-5602.

מילון מושגים

התמכרות לקניות כפייתיות

התנהגות קנייה בלתי נשלטת המובילה לקשיים רגשיים, כלכליים וחברתיים.

גמילה מקניות

תהליך טיפולי מובנה להשגת שליטה על התנהגות הקנייה הכפייתית.

12 הצעדים לגמילה מהתמכרות

שיטת טיפול מוכחת המבוססת על עקרונות של הכרה, קבלה ושינוי.

טריגרים רגשיים

גורמים רגשיים המעוררים את הדחף לקניות כפייתיות.

שיטות טיפול

1. טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)

• זיהוי דפוסי חשיבה מזיקים
• פיתוח אסטרטגיות התמודדות
• שינוי התנהגויות בעייתיות
• בניית הרגלים חדשים

2. טיפול דינמי

• חקירת שורשי ההתמכרות
• עיבוד טראומות עבר
• שיפור מודעות עצמית
• פיתוח כלים רגשיים

3. טיפול קבוצתי

• תמיכה הדדית
• שיתוף בניסיון
• למידה מאחרים
• יצירת רשת תמיכה

4. שיטת 12 הצעדים

• תוכנית מובנית
• עבודה שיטתית
• ליווי אישי
• תמיכה קבוצתית

יתרונות הטיפול אצל דברת קשתי

מומחיות ייחודית

• התמחות ספציפית בהתמכרות לקניות
• ניסיון רב שנים בתחום
• הכשרה מקצועית מקיפה
• התעדכנות מתמדת בשיטות טיפול חדשניות

גישה הוליסטית

• התייחסות לכל היבטי החיים
• שילוב שיטות טיפול
• התאמה אישית לכל מטופל
• ראייה מערכתית

ליווי מקצועי צמוד

• זמינות גבוהה
• תמיכה מתמשכת
• מעקב אחר התקדמות
• התאמת הטיפול לצרכים המשתנים

סביבה בטוחה ומכילה

• אווירה תומכת
• יחס אישי
• דיסקרטיות מלאה
• כבוד לתהליך האישי

סיפור מקרה: המסע של רונית לגמילה מקניות

רונית (שם בדוי), אישה בת 42, הגיעה לטיפול לאחר שהתמכרות לקניות הובילה אותה למשבר כלכלי ומשפחתי חמור. סיפורה מדגים את התהליך הטיפולי:

השלב הראשון: הכרה

• זיהוי דפוסי ההתמכרות
• הבנת ההשלכות
• קבלת אחריות
• יצירת מוטיבציה לשינוי

השלב השני: עבודה טיפולית

• חקירת שורשי ההתמכרות
• פיתוח מודעות עצמית
• למידת כלים להתמודדות
• בניית תוכנית פעולה

השלב השלישי: יישום והטמעה

• תרגול כלים מעשיים
• התמודדות עם אתגרים
• חיזוק הביטחון העצמי
• בניית הרגלים חדשים

התוצאות

• שליטה בדחפי הקנייה
• שיפור במצב הכלכלי
• שיקום היחסים המשפחתיים
• העצמה אישית

שאלות ותשובות נפוצות