תוכן עניינים
כשהתמכרות נכנסת לבית, היא לא פוגעת רק באדם המכור - היא מזעזעת את כל המערכת המשפחתית. רבים מאיתנו מרגישים חסרי אונים מול המצב, לא יודעים איך לעזור מבלי "לאפשר" את ההתנהגות ההרסנית. האמת היא שהמשפחה יכולה להיות כוח מרפא עצום בתהליך ההחלמה - אם היא יודעת איך לעשות זאת נכון.
המשפחה כמערכת תומכת
בניסיון הטיפולי שלי, ראיתי פעמים רבות איך משפחות של מכורים משנות לחלוטין את המסלול של ההחלמה. דוגמה שאני זוכרת היטב: משפחה שבה הבן הבכור נאבק עם התמכרות לחומרים. במקום לוותר, ההורים החליטו לעבור תהליך של למידה ושינוי. הם הבינו שכדי לעזור לבנם, הם צריכים קודם כל להבין את עצמם ואת הדינמיקות המשפחתיות שנוצרו.
התוצאה? הבן לא רק עבר החלמה משפחתית מהתמכרות, אלא כל המשפחה יצאה מחוזקת יותר מהתהליך.
מה זה אומר להיות תומכים נכון?
תמיכה אמיתית אינה אומרת לומר "כן" לכל דרישה או לכסות על ההתנהגויות הבעייתיות. תמיכה נכונה מורכבת ממספר רכיבים חיוניים:
האזנה ללא שיפוט: כשבן המשפחה חולק אתכם על המאבקים שלו, חשוב להקשיב באמת - לא כדי לתת עצות מיד, אלא כדי להבין. משפט כמו "אני שומע כמה זה קשה לך" יכול לעשות פלאים.
עידוד צעדים קטנים: במקום לחכות להתקדמות דרמטית, חשוב לחזק כל התקדמות, גם הקטנה ביותר. אם הוא הצליח יום אחד בלי החומר או ההתנהגות הבעייתית - זה הישג שראוי להכרה.
שמירה על שגרה בריאה: המשפחה יכולה ליצור סביבה שתומכת בהחלמה - ארוחות משותפות, פעילויות בריאות, דיבור פתוח על רגשות.
גבולות בריאים - המפתח להחלמה משותפת
אחד הדברים החשובים ביותר שאני מלמדת משפחות מתמכרים הוא איך לשמור על גבולות בריאים. זה לא אומר לנתק או להיות קרים - זה אומר להיות ברורים ועקביים.
דוגמה מעשית: אם בנכם או בתכם מבקשים כסף, במקום לתת אוטומטית או לסרב בכעס, תוכלו לומר: "אני אוהב אותך ורוצה לעזור, אבל לא אתן כסף מזומן. אם אתה צריך אוכל, אני אקנה לך במכולת. אם אתה צריך עזרה רפואית, אני אלווה אותך לרופא."
זה מה שנקרא תמיכה עם גבולות - אתם מראים אהבה וחמלה, אבל לא מאפשרים את ההרס להמשיך.
איך לזהות מתי אתם צריכים עזרה מקצועית
לפעמים, למרות כל המאמצים, המשפחה לבדה לא מספיקה. חשוב לזהות מתי הגיע הזמן לפנות למטפלת בהתמכרויות או לפסיכולוג מומחה להתמכרויות.
סימנים שכדאי לשים אליהם לב:
- המצב מחמיר חרף כל המאמצים
- יש איומים על פגיעה עצמית
- ההתמכרות משפיעה על כל בני המשפחה
- אתם מרגישים שאתם מאבדים את עצמכם בתהליך
כיצד להתמודד עם ילד מכור
כשמדובר בילד מכור, ההתמודדות הופכת למורכבת עוד יותר. ההורים נתונים בין הרצון להגן ובין הצורך לתת לילד להתמודד עם ההשלכות של מעשיו.
אני זוכרת אמא שאמרה לי: "אני לא יודעת איך להיות אמא לילד מכור. האם אני אמא רגילה או שוטרת?" התשובה היא שאתם יכולים להיות שניהם - אמא או אבא אוהבים שגם יודעים לשמור על גבולות ברורים.
מתי נחוץ מענה טיפולי מקיף
במקרים רבים, הפתרון היעיל ביותר הוא מענה טיפולי מקיף למכורים ובני משפחתם. כשכל המשפחה מקבלת כלים מתאימים, השינוי הוא מהיר ויעיל יותר.
גישה זו כוללת:
- טיפול אינדיבידואלי לאדם המכור
- טיפול משפחתי לכל בני הבית
- הדרכה מעשית להתמודדות יום-יומית
- תמיכה רגשית למשפחות לאחר גמילה מהתמכרות
עזרה למשפחה של מכור להימורים - מקרה מיוחד
אחד המקרים המאתגרים במיוחד הוא כאשר צריך לתת עזרה למשפחה של מכור להימורים. בהתמכרות זו, לעיתים הנזק הכלכלי משמעותי, והמשפחה נאלצת להתמודד גם עם בעיות פיננסיות חמורות לצד הבעיה הרגשית.
כאן חשוב במיוחד ליצור מערכת בקרה על הכספים, תוך שמירה על כבודו של האדם המכור. זה תהליך עדין שדורש הדרכה מקצועית.
תזכרו: אתם לא לבד
אם אתם עוברים מצב כזה כרגע, תזכרו שאתם לא לבד. יש עזרה זמינה, והמשפחה באמת יכולה להיות כוח מרפא. כמטפלת רגשית מומחית בהתמכרות, אני רואה כל יום איך משפחות מוצאות את הדרך שלהן להחלמה משותפת.
ההחלמה מהתמכרות היא מסע, לא יעד. וכמו בכל מסע, טוב יותר לא ללכת לבד.
אם אתם מתמודדים עם התמכרות במשפחה ורוצים לקבל כלים מעשיים לתמיכה נכונה, אני כאן כדי לעזור. ניתן לקבוע פגישת ייעוץ ראשונית ולראות יחד איך המשפחה שלכם יכולה להיות חלק מהפתרון.
יש לך שאלה?
השאירו את מספר הטלפון הנייד שלכם ונחזור אליכם לתיאום פגישה.
