לפני שנדבר על גמילה מאלכוהול ועל תסמיני הגמילה חשוב להבין קודם מהי התמכרות לאלכוהול. התמכרות לאלכוהול, המכונה גם אלכוהוליזם, היא מחלה כרונית המתאפיינת בתלות פיזית ונפשית באלכוהול. אדם מכור לאלכוהול מתקשה מאוד לשלוט בכמות האלכוהול שהוא צורך, גם אם השתייה גורמת לו נזקים פיזיים, נפשיים וחברתיים. הבעיה היא שהשתייה גם לוקחת אותו "למחוזות אחרים" מה שאומר שהיא משכיחה ממנו את צרות היום יום שלו, ובגלל שהיא מהווה מעין בריחה ויחד עם התלות הפיזית שהוא מפתח באלכוהול, הוא לא יכול לשלוט בזה.
התמכרות לאלכוהול פוגעת בכל פן בחייו של המתמכר. היא יכולה לגרום לו להתנהג באלימות ובברוטליות ולא לשלוט במה שהוא עושה, היא עלולה לגרום לו לבושות כי הוא לא מודע למה שהוא עושה ואומר בזמן שהוא שתוי ועצם ההתמכרות שולטת בו מכיוון שהוא חייב אחת לכמה זמן את מנת האלכוהול שלו.
מה כל כך לא בריא בצריכת אלכוהול מוגברת?
צריכת אלכוהול מוגברת עלולה להוביל למגוון רחב של בעיות בריאותיות, ביניהן:
- פגיעה בכבד: אלכוהול הוא רעיל לכבד ועלול לגרום לפגיעה בתפקודו, דלקת כבד ואף צלקות בכבד (צירוזיס).
- פגיעה במערכת העצבים: אלכוהול עלול לפגוע בתפקוד המוח ולגרום לתופעות כמו בלבול, אובדן זיכרון, קשיי ריכוז ואף פרכוסים. פגיעה כזו יכולה גם לסכן את חייב של המתמכר באופן מיידי, כך לדוגמא אם הוא עולה על הכביש ונוהג במצב בו הוא שתוי...
- פגיעה במערכת החיסון: אלכוהול עלול להחליש את מערכת החיסון ולגרום לרגישות מוגברת לזיהומים.
- מחלות לב וכלי דם: צריכת אלכוהול מוגברת מעלה את הסיכון למחלות לב וכלי דם, שבץ מוחי ויתר לחץ דם.
- סרטן: צריכת אלכוהול מוגברת קשורה למספר סוגי סרטן, כולל סרטן הכבד, סרטן השד וסרטן הוושט.
- פגיעה בבריאות הנפש: אלכוהול עלול להחמיר בעיות נפשיות קיימות, לגרום לדיכאון, חרדה ואף פסיכוזה.
למה התמכרות לאלכוהול עלולה להיות מסוכנת?
התמכרות לאלכוהול עלולה להיות מסוכנת מאוד הן לאדם המכור והן לסביבתו. אדם מכור לאלכוהול עלול:
- לאבד את עבודתו, משפחתו וחבריו. יש לא מעט אנשים שהתמכרו לאלכוהול ולא יכלו לתפקד צורה רגילה בעבודה או שהסריחו מאלכוהול או לא שלטו במעשיהם או בדיבורם בגלל האלכוהול מה שעלה להם בתעסוקה שלהם.
- להיות מעורב בתאונות דרכים, אלימות ופציעות – תאונות דרכים בגלל חוסר יכולת לשלוט במרחב ולהיות מאוזן, ואלימות בגלל שאלכוהול גורם לאגרסיביות.
- לפגוע בילדיו – כבר קרו לא מעט מקרים בהם אנשים שמכורים לאלכוהול פגעו בילדיהם בדרך כלל באלימות קשה.
- לנסות להתאבד – ישנם מקרים בהם התמכרות לאלכוהול הובילה בסופו של דבר עת המכור למצב בו הוא לא רואה מוצא ומנסה להתאבד.
איך אפשר להיגמל מאלכוהול?
תהליך הגמילה מאלכוהול הוא מורכב ויכול להיות קשה, אך הוא אפשרי. ישנן מספר דרכים להיגמל מאלכוהול, ביניהן:
- גמילה עצמית: אדם המעוניין להיגמל מאלכוהול יכול לעשות זאת בעצמו, אך חשוב לעשות זאת תחת השגחה רפואית. חשוב לציין שיש הצלחות אבל ברוב המקרים, זה לא יעבוד.
- תוכניות גמילה: קיימות תוכניות גמילה רבות, הן אמבולטוריות והן מוסדיות, המספקות תמיכה וסיוע לאנשים המנסים להיגמל מאלכוהול. לתוכניות הללו יש אחוזי הצלחה לא קטנים ובהחלט כדאי לשקול אותן.
- טיפולים תרופתיים: קיימות תרופות שיכולות לסייע בתהליך הגמילה מאלכוהול, הן על ידי הפחתת תסמיני הגמילה והן על ידי הפחתת התשוקה לאלכוהול. בדרך כלל התרופות הללו יהיו משולבות בתוכנית גמילה.
- טיפול פסיכולוגי: טיפול פסיכולוגי יכול לסייע לאדם המכור לאלכוהול להבין את הגורמים להתמכרות שלו ולפתח מנגנוני התמודדות בריאים.
מהם תסמיני הגמילה מאלכוהול?
תסמיני הגמילה מאלכוהול יכולים להשתנות מאדם לאדם, חשוב להכיר אותם והם עשויים לכלול:
- רעד.
- בחילות והקאות.
- זיעה.
- חרדה.
- הזיות.
- פרכוסים.
- נדודי שינה.
- כאבי ראש.
- דיכאון.
חשוב לציין שתסמיני הגמילה הקשים ביותר מופיעים בדרך כלל בימים הראשונים לאחר הפסקת השתייה. תסמינים אלו עשויים להיות קשים מאוד, אך הם בדרך כלל חולפים בתוך זמן יחסית קצר. תסמיני גמילה מאלכוהול יכולים להיות מאוד לא נעימים בלשון המעטה אבל כדאי לדעת שהרווח הוא עצום. מדובר על שינוי בחייו של האדם מקצה לקצה ואם הוא גם לא חוזר לאלכוהול בשום שלב בחייו, זה יכול להיות מדהים. תסמיני גמילה מאלכוהול קשים ככל שיהיו, שווים את זה בעיקר בטווח הרחוק.
יש לך שאלה?
השאירו את מספר הטלפון הנייד שלכם ונחזור אליכם לתיאום פגישה.
