תוכן עניינים
אם חיפשת בגוגל
"איך נגמלים מהתמכרות",
"טיפול בהתמכרות ללא אשפוז",
או אפילו אמרת לעצמך "אני חייב/ת להפסיק אבל לא מצליח/ה" –
המאמר הזה נכתב בדיוק בשבילך.
התמכרות היא לא חולשה.
היא לא חוסר משמעת.
והיא בטח לא בעיה של אנשים "אחרים".
👉 התמכרות היא סימפטום רגשי עמוק – וכשמטפלים רק בהתנהגות, היא כמעט תמיד חוזרת.
מהי התמכרות רגשית – ולמה היא נפוצה יותר ממה שחושבים?
רוב האנשים חושבים שהתמכרות קשורה רק ל:
אבל בפועל, רבים פונים לטיפול בגלל:
- התמכרות לאוכל
- התמכרות לפורנו
- התמכרות לקניות
- התמכרות למסכים
- התמכרות ליחסים הרסניים
- התמכרות לחרדה, שליטה או ריצוי
זו התמכרות רגשית – מצב שבו רגש לא מעובד מנהל את החיים.
📌 ההתנהגות נותנת הקלה רגעית
📌 ההקלה נעלמת
📌 ואז מגיע צורך חזק יותר
📌 עם יותר אשמה, בושה ותסכול
וכך נוצר לופ.
איך יודעים שזו כבר התמכרות – ולא סתם “הרגל רע”?
אנשים שמגיעים לטיפול בהתמכרות מספרים לרוב:
✔️ "אני אומר לעצמי שזה בפעם האחרונה"
✔️ "אני מצליח כמה ימים – ואז נופל חזק"
✔️ "זה חזק ממני"
✔️ "אני מתבייש לספר"
✔️ "זה פוגע לי בזוגיות / בעבודה / בעצמי"
למה טיפול בהתמכרות בלי רגש כמעט תמיד נכשל?
שיטות שמתמקדות רק ב"להפסיק":
- לא נוגעות בכאב הפנימי
- לא מטפלות בטריגרים
- יוצרות מאבק תמידי בעצמך
ולכן:
❌ אנשים מפסיקים – וחוזרים
❌ מחליפים התמכרות אחת באחרת
❌ חיים בתחושת כישלון מתמשכת
גמילה אמיתית לא מתחילה בהחלטה – אלא בהבנה.
טיפול רגשי בהתמכרות – מה זה אומר בפועל?
טיפול רגשי למכורים עוסק בשאלה:
מה ההתמכרות מנסה להרגיע, לכסות או להסתיר?
בקליניקה עולים לרוב:
- חרדה כרונית
- חוסר ערך
- טראומות עבר
- בדידות
- עומס רגשי
- קושי בוויסות רגשות
במקום להילחם בהתנהגות –
לומדים לקרוא את הרגש שמפעיל אותה.
טיפול בהתמכרות אצל דברת קשתי – גישה אחרת
דברת קשתי היא מטפלת רגשית המתמחה בטיפול בהתמכרויות, עם גישה אנושית, לא שיפוטית ומעמיקה.
🔹 טיפול בהתמכרות לאלכוהול
🔹 טיפול בהתמכרות לסמים
🔹 טיפול בהתמכרות לפורנו
🔹 התמכרות לאוכל – טיפול רגשי
🔹 התמכרות לחרדה ודפוסים רגשיים
🔹 טיפול בהתמכרות ללא אשפוז
🔹 טיפול בהתמכרות בלי תרופות
הטיפול מתאים לאנשים ש:
- ניסו כבר "להפסיק לבד"
- לא רוצים אשפוז
- מחפשים שינוי אמיתי, לא פלסטר
איך נראה תהליך של גמילה רגשית?
🧠 אבחון רגשי מעמיק
🧠 זיהוי הטריגרים האמיתיים
🧠 בניית כלים להתמודדות יומיומית
🧠 חיזוק תחושת שליטה פנימית
🧠 יצירת קשר חדש ובריא עם עצמך
זה לא קסם –
אבל זה שינוי שנשאר לאורך זמן.
עדויות שחוזרות שוב ושוב בקליניקה
"רק בטיפול הבנתי למה אני צריך את זה"
"כבר לא נלחם בעצמי – אני מבין את עצמי"
"ההתמכרות הייתה סימפטום, לא הבעיה"
אלה לא סיסמאות.
אלה אנשים שחיפשו טיפול בהתמכרות – ומצאו דרך אחרת לחיות.
מתי כדאי לפנות לטיפול?
לא כש"כבר אי אפשר יותר".
אלא כשיש קול פנימי שאומר:
"ככה אני לא רוצה להמשיך."
אם חיפשת:
- איך נגמלים מהתמכרות
- טיפול רגשי בהתמכרות
- טיפול בהתמכרויות ללא אשפוז
כנראה שאתה כבר בשלב הנכון.
📞 רוצה להתחיל תהליך אמיתי?
אפשר להפסיק לשרוד –
ולהתחיל לחיות בלי שההתמכרות מנהלת אותך.
👉 לתיאום פגישה עם דברת קשתי – מטפלת רגשית בהתמכרויות
טיפול דיסקרטי, אנושי, ומותאם אישית.
יש לך שאלה?
השאירו את מספר הטלפון הנייד שלכם ונחזור אליכם לתיאום פגישה.
