פוסטים מאת דברת קשתי
גמילה מקניות: המדריך המקיף לטיפול בהתמכרות לקניות
הקדמה על גמילה מקניות
התמכרות לקניות היא תופעה הולכת וגוברת בחברה המודרנית, המשפיעה על חיי היומיום של אנשים רבים. טיפול בהתמכרות לקניות...
שיטות טיפול רגשי: 5 שיטות עיקריות
שיטות טיפול רגשי: המדריך המקיף להחלמה נפשיתטיפול רגשי הוא תהליך מקיף המסייע לאנשים להתמודד עם מצוקות נפשיות, לפתח תובנות עצמיות, ולהשיג...
אכילה בלילה
אכילה בלילה היא תופעה מוכרת שמשפיעה על רבים מאיתנו. בין אם מדובר בהתעוררות באמצע הלילה לחיפוש אחר אוכל, או באכילה מוגברת בשעות הערב המא...
התמכרות לסמארטפונים: 4 המלצות לשמירה על איזון
התמכרות לסמארטפונים הפכה לאחת מהבעיות המשמעותיות ביותר בחברה המודרנית. בעידן הדיגיטלי, כאשר הטלפון החכם הפך לחלק בלתי נפרד מחיינו, חשוב...
איך להיגמל מהתמכרות ב 3 צעדים
אם מצאתם את עצמכם שואלים איך להיגמל מהתמכרות, דעו שאתם לא לבד – רבים נאבקים בהרגלים שאינם משרתים אותם ומחפשים דרך לשחרור ולשיפור איכות ...
מטפלת רגשית למבוגרים: 5 שיטות טיפול
בתור מטפלת רגשית למבוגרים, אני מלווה אנשים במסע להתמודדות עם אתגרי החיים ולמציאת דרך חדשה להתפתחות אישית. טיפול רגשי למבוגרים הוא מסע מ...
איך נגמלים משוקולד? 4 שלבים להצלחה
האם גם אתם מתמודדים עם השאלה "איך נגמלים משוקולד"? בתור מטפלת רגשית המתמחה בהתמכרות לשוקולד, אני פוגשת מדי יום אנשים המתמודדים עם הקושי...
התמכרות רגשית: כשהלב נקשר יותר מדי
התמכרות רגשית היא תופעה מורכבת שמשפיעה על חייהם של רבים מאיתנו, לעיתים מבלי שנהיה מודעים לכך. בניגוד להתמכרויות התנהגותיות או כימיות, ה...
טיפול בהתמכרות לקניות: המסע לשחרור מכבלי הצרכנות הכפייתית
שלום לכם, דברת קשתי כאן, מטפלת רגשית המתמחה בטיפול בהתמכרויות. היום אני רוצה לדבר איתכם על נושא שהופך להיות יותר ויותר נפוץ בחברה המודר...