התמכרות רגשית: כשהלב נקשר יותר מדי
התמכרות רגשית היא תופעה מורכבת שמשפיעה על חייהם של רבים מאיתנו, לעיתים מבלי שנהיה מודעים לכך. בניגוד להתמכרויות התנהגותיות או כימיות, ה...
פוסטים מאת דברת קשתי
טיפול בהתמכרות לקניות: המסע לשחרור מכבלי הצרכנות הכפייתית
שלום לכם, דברת קשתי כאן, מטפלת רגשית המתמחה בטיפול בהתמכרויות. היום אני רוצה לדבר איתכם על נושא שהופך להיות יותר ויותר נפוץ בחברה המודר...
התמכרות לשינה: 10 דרכי טיפול
שינה היא חלק חיוני מחיינו, המאפשרת לגופנו ולמוחנו להתחדש ולהתאושש. אולם, כמו בכל דבר בחיים, גם כאן יותר מדי עלול להיות מזיק. התמכרות לש...
התמכרות לכדורי שינה: 10 שיטות טיפול
בעולם המודרני, שבו לחץ וחרדה הפכו לחלק בלתי נפרד מחיי היומיום, רבים מאיתנו מתקשים להירדם בלילה. כדורי שינה נראים לעתים קרובות כפתרון קס...
התמכרות לקניות: 6 צעדים להחלמה
מירי פנתה אליי לטיפול, והתחלנו בתהליך ארוך ומאתגר של התמודדות עם התמכרות לקניות. הטיפול כלל מספר שלבים:זיהוי הגורמים להתמכרות: עבדנו יח...
התמכרות לקולה: 10 דרכי התמודדות
בעולם המודרני, אנו מוקפים באינספור פיתויים קולינריים. אחד מהם, שלעתים קרובות אנו מתעלמים מהשפעתו עלינו, הוא שתייה מתוקה - ובמיוחד, קולה...
התמכרות לחדשות: 5 היבטים בהם היא פוגעת באיכות החיים
בעולם המודרני, שבו המידע זמין בכל רגע נתון, רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו שקועים עמוק בתוך מה שניתן לכנות "התמכרות לחדשות". זוהי תופעה שה...
מטפלת רגשית: 9 טיפולים שונים שיעזרו לך
בעידן המודרני, שבו לחץ, חרדה ודיכאון הפכו לחלק בלתי נפרד מחיי היומיום של רבים מאיתנו, הצורך במטפלת רגשית מיומנת גדל משמעותית. דברת קשתי...
טיפול בטראומה מינית: 5 דרכי טיפול
טיפול בטראומה מינית הוא נושא רגיש ומורכב, אך בעל חשיבות עליונה עבור רבים הסובלים מהשלכותיה של פגיעה מינית. בעולם שבו אחד מכל חמישה אנשי...
יצירת הרגלים בריאים חדשים – איך להחליף התמכרות בפעילויות מועילות
בעידן המודרני שבו רבים מאיתנו מתמודדים עם לחצים, עומסים רגשיים וצרכים בלתי נגמרים, קל מאוד ליפול להרגלים בעייתיים. פעמים רבות, הרגלים א...
