טיפול בהתמכרויות דברת קשתי
טיפול בהתמכרויות, גמילה מכדורים

יצירת הרגלים בריאים חדשים – איך להחליף התמכרות בפעילויות מועילות

בעידן המודרני שבו רבים מאיתנו מתמודדים עם לחצים, עומסים רגשיים וצרכים בלתי נגמרים, קל מאוד ליפול להרגלים בעייתיים. פעמים רבות, הרגלים א...
המשך לקרוא
טיפול בהתמכרויות דברת קשתי
טיפול בהתמכרויות, גמילה מטכנולוגיה, התמכרות למסכים

התמכרות לפלאפון: איך להחזיר את השליטה לידיים שלנו?

העידן הדיגיטלי שינה את הדרך בה אנו חיים, עובדים, ולמעשה – מתקשרים עם העולם סביבנו. בשנים האחרונות, המכשיר הקטן הזה שנמצא בכיס שלנו הפך ...
המשך לקרוא