מטפלת רגשית דברת קשתי
03 נוב
טיפול בהתמכרויות, גמילה מטכנולוגיה, התמכרות למסכים

התמכרות לסמארטפונים: 4 המלצות לשמירה על איזון

התמכרות לסמארטפונים הפכה לאחת מהבעיות המשמעותיות ביותר בחברה המודרנית. בעידן הדיגיטלי, כאשר הטלפון החכם הפך לחלק בלתי נפרד מחיינו, חשוב...

המשך לקרוא

דברת קשתי, מטפלת רגשית
30 אוק
טיפול בהתמכרויות, התמכרות לאוכל, התמכרות למסכים, התמכרות לקניות

איך להיגמל מהתמכרות ב 3 צעדים

אם מצאתם את עצמכם שואלים איך להיגמל מהתמכרות, דעו שאתם לא לבד – רבים נאבקים בהרגלים שאינם משרתים אותם ומחפשים דרך לשחרור ולשיפור איכות ...

המשך לקרוא

טיפול בהתמכרויות דברת קשתי
29 ספט
טיפול בהתמכרויות, גמילה מטכנולוגיה, התמכרות למסכים

התמכרות לפלאפון: איך להחזיר את השליטה לידיים שלנו?

העידן הדיגיטלי שינה את הדרך בה אנו חיים, עובדים, ולמעשה – מתקשרים עם העולם סביבנו. בשנים האחרונות, המכשיר הקטן הזה שנמצא בכיס שלנו הפך ...

המשך לקרוא

טיפול בהתמכרויות דברת קשתי
17 ספט
טיפול בהתמכרויות, גמילה מטכנולוגיה, גמילה מסמים, גמילה מעישון, התמכרות לאוכל, התמכרות למסכים, התמכרות למשחקי מחשב

התמכרות לדופמין: איך מוצאים איזון?

אנחנו חיים בעידן שבו הכול סביבנו נועד לספק לנו ריגוש מיידי – הטלפון הנייד, המדיה החברתית, אכילה, קניות, ואפילו משחקי וידאו. כל הגירויים...

המשך לקרוא