התמכרות היא מחלה כרונית שמשפיעה על המוח, הגוף והנפש. רבים מאיתנו חוששים מהרגע שבו נצטרך להתמודד עם המחשבה שאדם קרוב לנו, או אפילו אנחנו עצמנו, מתמכרים לחומר כלשהו. אבל איך באמת מזהים את הסימנים? מתי שימוש "רגיל" הופך להתמכרות? ומה עושים כשמבחינים בשינויים מדאיגים?

כמטפלת רגשית המתמחה בהתמכרויות, אני פוגשת משפחות רבות שמספרות לי: "ראינו את השינויים, אבל חשבנו שזה סתם תקופה". ההכרה המוקדמת בסימני האזהרה יכולה להציל חיים ולמנוע הידרדרות משמעותית. במאמר זה אסקור את הסימנים המרכזיים להתמכרות, איך הם מתבטאים בחיי היום-יום, ומה ניתן לעשות.

מהי התמכרות ואיך היא מתפתחת?

התמכרות היא לא חולשה או כישלון מוסרי. היא מחלה מורכבת שמשפיעה על מעגל התגמול במוח. כאשר אדם משתמש בחומר ממכר - בין אם זה אלכוהול, סמים, תרופות מרשם או אפילו התנהגויות כמו הימורים - המוח משחרר כמויות גדולות של דופאמין, הנוירוטרנסמיטר האחראי על תחושת ההנאה.

עם הזמן, המוח מתרגל לרמות הגבוהות של דופאמין ומתחיל "לדרוש" עוד. נוצר מעגל שבו האדם זקוק לכמויות גדלות והולכות של החומר כדי להרגיש את אותה ההנאה - תופעה הנקראת "סבילות". במקביל, כאשר החומר לא זמין, מופיעים תסמיני גמילה פיזיים ונפשיים קשים.

הסימנים המרכזיים להתמכרות

שינויים התנהגותיים בולטים

אחד הסימנים המוקדמים והבולטים ביותר להתמכרות הוא שינוי משמעותי בהתנהגות:

• שקרים והסתרות - האדם מתחיל להסתיר את מיקומו, פעילויותיו או הוצאותיו הכספיות
• התנהגות חשאית - שיחות טלפון מחוץ לחדר, נעילת דלתות, מחיקת היסטוריית גלישה
• בידוד חברתי - התרחקות מחברים ובני משפחה, עזיבת תחביבים ופעילויות שאהב בעבר
• חוסר אחריות - אי עמידה בהתחייבויות בעבודה, בלימודים או בבית
• תגובות רגשיות קיצוניות - עצבנות, התפרצויות זעם, מצבי רוח משתנים במהירות

סימנים פיזיולוגיים

גוף האדם מגיב להתמכרות בדרכים שניתן לזהות:

• שינויים במראה החיצוני - הזנחה אישית, ירידה או עלייה פתאומית במשקל, שינויים בעור
• שינויים בעיניים - אישונים מורחבים או מצומצמים באופן חריג, עיניים אדומות, רגישות לאור
• הפרעות שינה - נדודי שינה או שינה מופרזת, היפוך שעות היממה
• בעיות בריאותיות - בחילות תכופות, כאבי ראש, רעידות, הזעה מוגברת
• חפצים חשודים - מציאת ציוד לשימוש בסמים, תרופות לא מוכרות, בקבוקי אלכוהול מוסתרים

שינויים במצב הנפשי והרגשי

ההתמכרות משפיעה עמוקות על הנפש:

• חרדה ודיכאון - מצבי רוח ירודים, חוסר מוטיבציה, אובדן עניין בחיים
• התנהגות אימפולסיבית - קבלת החלטות פזיזות, נטילת סיכונים
• פגיעה בזיכרון וריכוז - קושי להתרכז, שכחות, בלבול
• תשוקה בלתי נשלטת - מחשבות אובססיביות על החומר, כמיהה עזה
• הכחשה - סירוב להכיר בבעיה, הצדקות לשימוש

סימנים כלכליים וחברתיים

ההתמכרות משפיעה גם על החיים המעשיים:

• בעיות כספיות - העלמות של כסף, בקשות תכופות להלוואות, חובות מצטברים
• ירידה בביצועים - פיטורים או התפטרות מעבודה, ציונים נמוכים, היעדרויות
• שינוי במעגל החברתי - קשר עם אנשים חדשים ומפוקפקים, התנתקות מחברים ותיקים
• בעיות משפטיות - עבירות תנועה, גניבות, אלימות
• התעלמות מחובות - אי תשלום חשבונות, הזנחת ילדים או קרובי משפחה

סימנים ספציפיים לפי סוג החומר

התמכרות לאלכוהול

• שתייה בשעות הבוקר המוקדמות
• צורך תכוף לשתות "משהו קל" כדי להירגע
• ריח אלכוהול מתמיד
• התנהגות אגרסיבית או דיכאונית לאחר שתייה
• תסמיני גמילה: רעד, הזעה, בחילות

התמכרות לסמים קשים

• עקבות זריקות או שריטות בגוף
• שינויים דרמטיים במצב רוח תוך דקות
• אובדן משקל ניכר
• דיבור לא ברור או מהיר יתר על המידה
• פרנויה, חשדנות קיצונית

התמכרות לתרופות מרשם

• נטילת תרופות במינונים גבוהים מהמומלץ
• "רופא שופינג" - פנייה למספר רופאים לקבלת מרשמים
• שימוש בתרופות של אחרים
• שקרים לגבי כאבים או תסמינים כדי לקבל תרופות

המשמעות של זיהוי מוקדם

זיהוי מוקדם של סימנים להתמכרות הוא קריטי. ככל שמתחילים בטיפול מוקדם יותר, הסיכויים להחלמה מוצלחת גדלים משמעותית. התמכרות שלא מטופלת מובילה ל:

• הידרדרות בריאותית חמורה
• קריסה כלכלית
• פגיעה במערכות יחסים משפחתיות
• בעיות משפטיות
• סיכון לחיים עצמם

מנסיוני האישי והמקצועי, אני יכולה להעיד שמשפחות שפנו לעזרה בשלבים המוקדמים הצליחו למנוע נזקים כבדים ולסייע לאדם האהוב להיכנס למסלול החלמה לפני שהמצב הפך בלתי נשלט.

מה עושים כשמזהים סימנים להתמכרות?

לא להכחיש ולא להתעלם

הצעד הראשון והחשוב ביותר הוא להפסיק להכחיש. רבים מאיתנו נוטים לומר לעצמנו "זה רק שלב", "כולם עושים את זה" או "הוא יפסיק כשירצה". ההכחשה הזו מעכבת טיפול ומאפשרת להתמכרות להשתלט יותר ויותר.

לדבר בגובה העיניים

פנו לאדם בצורה רגועה, לא שיפוטית ומאוזנת. השתמשו במשפטי "אני" במקום האשמות. לדוגמה: "אני מודאג/ת כשאני רואה שאתה חוזר הביתה מאוחר כל לילה" במקום "אתה מכור ומרוס את חיי כולנו".

לחפש עזרה מקצועית

התמכרות היא מחלה שדורשת התערבות מקצועית. פנו למטפל רגשי המתמחה בהתמכרויות, לפסיכיאטר או למרכז גמילה. ככל שהטיפול מתחיל מוקדם יותר, כך הסיכויים להצלחה גבוהים יותר.

בניית מעטפת תומכת

ייעוץ משפחתי חיוני כדי ללמוד איך לתמוך נכון. משפחות לעיתים תורמות להנצחת ההתמכרות ללא כוונה, מתוך רצון לעזור. חשוב ללמוד על גבולות בריאים, תקשורת יעילה ותמיכה מעצימה.

לא לוותר

ההחלמה מהתמכרות היא תהליך ארוך שכולל עליות וירידות. גם אם האדם מסרב לטיפול בפעם הראשונה, המשיכו להיות נוכחים, תומכים ועקביים. לעיתים נדרשים מספר ניסיונות עד שהאדם מוכן לקבל עזרה.

למשפחות: איך לשמור על עצמכם

התמכרות משפיעה על כל המשפחה. חשוב מאוד שגם בני המשפחה יקבלו תמיכה וטיפול:

• הצטרפו לקבוצת תמיכה - פגישה עם משפחות אחרות שעוברות תהליך דומה
• קבעו גבולות ברורים - החליטו מה אתם מוכנים לקבל ומה לא
• שמרו על שגרת חיים תקינה - אל תאפשרו להתמכרות להשתלט על כל היום-יום שלכם
• טפלו בעצמכם - תזונה נכונה, פעילות גופנית, שעות שינה
• בקשו עזרה מקצועית - טיפול משפחתי יכול לעזור לכם לעבד את החוויה

ההחלמה היא אפשרית

למרות שהתמכרות היא מחלה כרונית, היא בהחלט ניתנת לטיפול. אלפי אנשים מצליחים מדי יום להחלים, לבנות חיים מלאים ובריאים ולשמור על התנזרות לאורך זמן. המפתח הוא זיהוי מוקדם, טיפול מקצוע ותמיכה משפחתית מתמשכת.

כמי שעברתי את המסע הזה באופן אישי עם בתי, אני יודעת שיש תקווה. אני רואה כל יום את ההצלחות, את הניצחונות הקטנים והגדולים של משפחות שהחליטו לא לוותר. תהליך הגמילה הוא רק ההתחלה - הדרך הארוכה של החלמה דורשת כלים, תמיכה וליווי מתמשך.

לסיכום

סימנים להתמכרות יכולים להופיע בדרכים שונות - משינויים התנהגותיים, דרך תסמינים פיזיים ועד לבעיות כלכליות וחברתיות. ככל שתזהו את הסימנים מוקדם יותר ותפעלו בהתאם, כך הסיכויים להחלמה מוצלחת גבוהים יותר.

זכרו: אתם לא לבד במסע הזה. יש מי שיכול לעזור, יש כלים ויש תקווה.

אם אתם מזהים סימנים אלו בעצמכם או באדם קרוב לכם, אני מזמינה אתכם ליצור קשר ולקבוע פגישת ייעוץ ראשונית. יחד נמצא את הדרך הנכונה עבורכם.

דברת קשתי | מטפלת רגשית בהתמכרויות | מענה טיפולי מקיף למכורים ובני משפחותיהם

צרו קשר עוד היום - הזמן הנכון ביותר לפעול הוא עכשיו

התמכרות היא תופעה מורכבת המשפיעה על האדם ברמות רבות ושונות, פיזיות, נפשיות וחברתיות. התמכרות לחומרים כמו סמים, אלכוהול, תרופות מרשם ואף התנהגויות כמו הימורים או שימוש בטכנולוגיה, יכולה לגרום לנזקים חמורים לבריאות הנפשית של האדם. הבנת ההשפעות הנפשיות של ההתמכרות היא חיונית לפיתוח אסטרטגיות התמודדות יעילות ולטיפול במתמודדים עם התמכרות. מאמר זה יחקור את ההשפעות הנפשיות של ההתמכרות וידגיש את הצורך בליווי של מטפלת מוסמכת כמו דברת קשתי, שתוכל לסייע בתהליך ההתמודדות והשיקום.

השפעת ההתמכרות על הבריאות הנפשית

תחושת אשמה ובושה

אחת ההשפעות הנפשיות המרכזיות של ההתמכרות היא תחושת האשמה והבושה המלווה את המתמודד. אנשים הסובלים מהתמכרות לעיתים קרובות מרגישים בושה על השימוש בחומרים המזיקים, ומפתחים תחושת אשמה על ההשפעות השליליות של ההתמכרות על חייהם וחיי סביבתם. תחושות אלו יכולות להחמיר את המצב הנפשי וליצור מעגל קסמים שלילי בו המתמודד ממשיך להשתמש בחומרים כדי לברוח מהתחושות הקשות.

דיכאון וחרדה

התמכרות קשורה באופן ישיר לדיכאון וחרדה. חומרים ממכרים כמו סמים ואלכוהול משפיעים על הכימיה במוח ויכולים לגרום לשינויים במצב הרוח. שימוש ממושך בחומרים אלו עלול לגרום לירידה במצב הרוח ולתחושות של חוסר תקווה ודיכאון. בנוסף, התמכרות יכולה להחמיר את החרדות ולגרום לתחושות של פחד וחשש תמידיים. המתמודד יכול לפתח פחדים וחרדות לגבי יכולתו להפסיק את השימוש ולחזור לחיים נורמליים.

התמודדות עם לחץ ומתח

לחץ ומתח הם גורמים מרכזיים בהתפתחות התמכרות ובהחמרתה. אנשים רבים משתמשים בחומרים ממכרים כדי להקל על הלחץ והמתח שהם חווים בחיי היום-יום. התמכרות יכולה להחמיר את התחושות הללו ולהפוך את הלחץ והמתח למצב תמידי וקשה יותר לניהול. המתמודד מוצא את עצמו בלחץ מתמיד להתמודד עם הרצון לשימוש וההשפעות השליליות של ההתמכרות על חייו.

בידוד חברתי

התמכרות יכולה להוביל לבידוד חברתי. המתמודד עם התמכרות עשוי להתרחק מחברים ומשפחה, להתבייש במצבו ולהימנע ממפגשים חברתיים. הבידוד החברתי מחמיר את המצב הנפשי וגורם לתחושות של בדידות וחוסר תמיכה. במקרים רבים, הבידוד החברתי גורם להעמקת השימוש בחומרים ממכרים ולירידה במצב הנפשי.

כיצד להתמודד עם הקשיים הנפשיים

טיפול נפשי מקצועי

אחד הכלים החשובים ביותר להתמודדות עם הקשיים הנפשיים הנלווים להתמכרות הוא טיפול נפשי מקצועי. מטפלת מוסמכת כמו דברת קשתי מציעה ליווי ותמיכה בתהליך השיקום, תוך הבנה עמוקה של ההשפעות הנפשיות של ההתמכרות. טיפול נפשי כולל שיחות אישיות, טיפולים קבוצתיים וטכניקות שונות להתמודדות עם הלחץ והחרדה. המטפלת מסייעת למתמודד להבין את השורשים הנפשיים של ההתמכרות ולפתח כלים להתמודדות עם המצבים הקשים.

תמיכה חברתית

תמיכה חברתית היא קריטית בתהליך ההתמודדות עם התמכרות. קבוצות תמיכה, חברים ומשפחה יכולים להוות מקור כוח ותמיכה נפשית. השתתפות בקבוצות תמיכה כמו נרקומנים אנונימיים או קבוצות ייעודיות אחרות יכולה לעזור למתמודד להרגיש שהוא לא לבד ולהתמודד עם תחושות הבדידות והבושה.

טכניקות הרפיה וניהול סטרס

טכניקות הרפיה וניהול סטרס כמו מדיטציה, יוגה, ותרגילי נשימה יכולים לסייע בהפחתת הלחץ והמתח הנפשי. טכניקות אלו מסייעות למתמודד לפתח יכולת התמודדות עם מצבים מלחיצים ולשמור על רוגע ושקט נפשי. באמצעות תרגול קבוע, ניתן לשפר את היכולת להתמודד עם הקשיים הנפשיים ולמנוע חזרה לשימוש בחומרים ממכרים.

יצירת שגרה יומית בריאה

יצירת שגרה יומית בריאה היא חלק חשוב בתהליך ההתמודדות עם התמכרות. שגרה מסודרת כוללת פעילות גופנית, תזונה נכונה ושינה מספקת. פעילות גופנית מסייעת בשחרור אנדורפינים המשפרים את מצב הרוח, תזונה נכונה תורמת לאיזון הכימיה בגוף, ושינה מספקת משפרת את הריכוז והיכולת להתמודד עם מצבים קשים.

הצבת מטרות והתקדמות מדורגת

הצבת מטרות והתקדמות מדורגת הם חלק חשוב מתהליך ההתמודדות והשיקום. באמצעות קביעת מטרות קטנות והתקדמות הדרגתית, המתמודד יכול לחוות הצלחות קטנות שמגבירות את הביטחון העצמי ואת התחושה שהוא בדרך הנכונה. המטפלת יכולה לסייע בקביעת מטרות ריאליות ולהדריך את המתמודד בדרכו להגשמתן.

סיפור מקרה: יעל והתמכרותה לתרופות מרשם

יעל, בת 35, עובדת בתחום ההייטק ומנהלת חיים מלאי לחץ ומתח. בשנים האחרונות היא החלה לסבול מבעיות שינה וחרדות. במהלך ביקור אצל רופא, קיבלה מרשם לתרופות הרגעה ושינה. בתחילה, התרופות עזרו לה מאוד, והיא חשה הקלה במצבה הנפשי והפיזי. אך עם הזמן, היא החלה להרגיש תלויה בתרופות וללא אפשרות להפסיקן. השפעת התרופות התפוגגה במהירות, ויעל מצאה את עצמה מעלה את המינון בהדרגה.

יעל הרגישה בושה על התלות שלה בתרופות ולא שיתפה בכך אף אחד מסביבתה. היא התחילה להתרחק מחבריה ומשפחתה, ונכנסה למעגל של בדידות ודיכאון. מצבה הנפשי החמיר והיא חשה שאיבדה שליטה על חייה. בסופו של דבר, יעל הבינה שהיא לא יכולה להמשיך כך והחליטה לפנות לעזרה מקצועית.

היא פנתה לדברת קשתי, מטפלת מוסמכת המתמחה בטיפול בהתמכרויות. דברת קיבלה את יעל באהבה והבנה, והתחילה לעבוד עמה על התמודדות עם הקשיים הנפשיים. במהלך הטיפול, יעל החלה להבין את השורשים הנפשיים של התמכרותה ואת הגורמים שהובילו לכך. דברת סייעה לה לפתח כלים וטכניקות לניהול הלחץ והחרדה, ולהציב מטרות קטנות והתקדמות מדורגת.

במהלך הטיפול, יעל התחילה להשתתף בקבוצות תמיכה ולשתף את סיפוריה עם אחרים במצבה. היא גילתה שהיא לא לבד ושיש רבים שמתמודדים עם בעיות דומות. התמיכה החברתית שקיבלה עזרה לה להתמודד עם תחושות הבדידות והבושה, והעניקה לה כוח להמשיך בתהליך השיקום.

יעל החלה לפתח שגרה יומית בריאה, שכללה פעילות גופנית, תזונה נכונה ושינה מספקת. היא החלה לתרגל טכניקות הרפיה וניהול סטרס כמו מדיטציה ויוגה, והרגישה שהן מסייעות לה להפחית את הלחץ והמתח הנפשי. בהדרגה, היא הצליחה להפסיק את השימוש בתרופות ולשפר את מצבה הנפשי והפיזי.

הטיפול המקצועי והליווי האישי של דברת קשתי סייעו ליעל להבין את חשיבות התמיכה הנפשית בתהליך ההתמודדות עם התמכרות. היא גילתה שההתמכרות היא לא רק בעיה פיזית, אלא גם בעיה נפשית וחברתית הדורשת התמודדות רב-ממדית. הטיפול המקצועי סייע לה לפתח אסטרטגיות התמודדות ולשפר את איכות חייה.

סיכום

התמכרות היא בעיה מורכבת המשפיעה באופן משמעותי על הבריאות הנפשית של המתמודד. תחושות אשמה ובושה, דיכאון וחרדה, לחץ ומתח, ובידוד חברתי הם רק חלק מההשפעות הנפשיות הקשות הנלוות להתמכרות. התמודדות עם קשיים אלו מחייבת ליווי מקצועי על ידי מטפלת מוסמכת כמו דברת קשתי, שתספק תמיכה, הכוונה וכלים לניהול והתגברות על ההתמכרות. באמצעות טיפול נפשי מקצועי, תמיכה חברתית, טכניקות הרפיה, יצירת שגרה יומית בריאה והצבת מטרות, ניתן לשפר את מצבם הנפשי של המתמודדים ולהשיב להם את השליטה על חייהם. סיפורם של מתמודדים כמו יעל מדגיש את החשיבות של טיפול מקצועי וליווי אישי בתהליך ההתמודדות והשיקום, ומדגים את הפוטנציאל לשינוי ושיפור חיים בעזרת תמיכה נכונה.

בעולם המודרני, ההגדרה של התמכרות לעיתים קרובות מתמקדת בסמים לא חוקיים או באלכוהול, אך בעשור האחרון צמחה בעיה גדולה נוספת — התמכרות לתרופות מרשם. בעיה זו נוגעת לאנשים רבים, המאמינים שהם מקבלים טיפול רפואי לגיטימי, אך בסופו של דבר מוצאים את עצמם במעגל של תלות והתמכרות. סיפורו של דוד, גבר בן 40, מדגים היטב את הקשיים, ההשלכות והחשיבות של ליווי מקצועי בהתמודדות עם ההתמכרות הזו.

דוד היה אדם רגיל, בעל משפחה ואחריות כלפי עבודתו. הוא עבד כמנהל מכירות והצליח לנהל את חייו בצורה סבירה. עם זאת, בשנים האחרונות הוא החל לסבול מחרדות ומתח רב בעבודתו. במהלך ביקור אצל רופא, הוא קיבל מרשם לתרופות נוגדות חרדה. תחילה, דוד היה סקפטי לגבי השפעתן, אך במהרה הוא גילה שהתרופות מסייעות לו להתמודד עם הלחצים שצצו בעבודתו ובחיים האישיים.

עם הזמן, דוד החל להרגיש שהשפעת התרופות מתחילה להתפוגג. הוא ביקש מהרופא שלו לעלות את המינון, והרגיש הקלה כשהוא קיבל אישור לכך. במשך חודשים רבים, הוא הלך על הקו הדק שבין שימוש רפואי לגיטימי לבין התנהגות ממכרת. ככל שחלף הזמן, הוא לא רק שהחל להעלות את המינון של התרופות, אלא גם החל לחפש תרופות נוספות כדי להשיג את התחושה הטובה. דוד התחיל לקנות תרופות מחברים, ובחלק מהמקרים אפילו מהשוק השחור. בהדרגה, הוא הפך לתלוי בתרופות, והעבודה שלו התחילה להיפגע.

המצב הזה לא נעלם מעיני משפחתו וחבריו. הם הבחינו בשינויים בהתנהגותו — תחושות של אי-שקט, חוסר מוטיבציה, ולעיתים גם התפרצויות זעם. הוא ניסה להסתיר את ההתמכרות שלו, אך זה הפך לבלתי אפשרי. השפעות התרופות על חייו הפכו לגלויות. בעיות בעבודה, חוסר הקפיצים המשפחתיים ואפילו הידרדרות במצב הבריאותי גרמו לדאגות הולכות ומתרקמות סביבו.

למרות כל זאת, דוד לא היה מוכן להודות שיש לו בעיה. הוא חשב שהוא יכול לשלוט במצב, ושהשימוש שלו בתרופות מרשם הוא לגיטימי לחלוטין. אך מתחת לפני השטח, ההתמכרות החמירה, והוא מצא את עצמו נודד בין התסמינים של גמילה לבין התקפים של חרדה קיצוניים. הוא החל לסבול מתסמינים פיזיים כמו רעד, הזעה מוגזמת ובעיות שינה. כל אלה השפיעו על חייו באופן ישיר, ובסופו של דבר הוא לא יכול היה להמשיך לעבוד.

באחד הימים, אשתו, שראתה את המצב המתדרדר, קיבלה החלטה קשה. היא פנתה למומחה בתחום ההתמכרויות, ויחד הם ניסו לשכנע את דוד לחפש עזרה. דוד היה בתחילה מסויג, אך בהדרגה, אחרי שיחות ארוכות עם אשתו ומומחה, הוא הבין שאין לו דרך אחרת. לאחר כמה פגישות, הוא החל להבין שההתמכרות שלו היא לא רק בעיה אישית אלא גם משפחתית, והשפעותיה פוגעות בכל מי שסובב אותו.

דוד החל טיפול במרכז גמילה, שם קיבל ליווי של מטפל מנוסה שמתמחה בהתמכרויות לתרופות מרשם. המטפל היה אדם קשוב ומקצועי, שסייע לו להבין את שורשי ההתמכרות שלו — לא רק את התלות הפיזית בתרופות אלא גם את התהליכים הרגשיים שהובילו לכך. באמצעות טיפול קבוצתי, הוא גילה כי הוא לא לבד, וכי ישנם רבים אחרים שמתמודדים עם בעיות דומות.

בתהליך הטיפול, דוד למד טכניקות להתמודדות עם החרדות שלו ללא התרופות, והחל לשאול שאלות על חייו, על משמעותם, ועל התגובות שלו למצבים מלחיצים. בהדרגה, הוא גילה שמרבית התחושות שהניעו אותו להשתמש בתרופות היו נובעות מבעיות שניתן היה לפתור בדרכים אחרות. העבודה המשותפת עם המטפל סייעה לו לפתח אסטרטגיות להתמודדות, ולשפר את כישוריו החברתיים והרגשיים.

אחרי כמה חודשים של טיפול, דוד התחיל להרגיש שינוי משמעותי. הוא הצליח להפסיק את השימוש בתרופות, ובמקביל התחיל לטפח את קשריו עם משפחתו וחבריו. התמקד בעבודה על עצמו וביצירת חיים בריאים יותר. הוא גילה חזרה את האושר והתחושה של שליטה בחייו, דבר שהיה חסר לו במשך זמן רב. בעזרת המטפל, הוא לא רק שיחרר את עצמו מהתלות בתרופות, אלא גם התחיל לבנות לעצמו חיים חדשים ומלאים יותר.

המקרה של דוד מדגיש את החשיבות של ליווי מקצועי בהתמודדות עם התמכרות לתרופות מרשם. ההתמכרות הזו אינה בעיה פשוטה, והטיפול בה דורש ידע מקצועי, הבנה רגשית ותמיכה רגשית. התמכרות לא נפתרת על ידי הפסקת השימוש בלבד; היא מצריכה שינוי בתפיסה ובגישה לחיים. מטפל מנוסה יכול לסייע במציאת דרכים חדשות להתמודדות, להציע פתרונות לאתגרים רגשיים ולסייע בפיתוח כישורים חברתיים חדשים.

בזמן שאנשים רבים רואים את התרופות המרשם כתשובה לבעיותיהם, דוד למד שהשפעתן עשויה להיות מזיקה יותר ממה שחשבו תחילה. הוא הבין שאף על פי שהן נחשבות לחוקיות ולגיטימיות, הן עלולות לגרום לנזק משמעותי אם לא משתמשים בהן בצורה זהירה. בסופו של דבר, הנכונות של דוד לחפש עזרה ולצאת מהמעגל הזה הפכה אותו לדוגמה מובהקת לכך שאפשר לשנות כיוון — ושעם התמיכה הנכונה, כל אחד יכול למצוא את הדרך חזרה לחיים בריאים ומאושרים.